4 altın kuralla emeklilik günlerini sağlıklı geçirin

Harvard’lı araştırmacılar sağlıklı yaşlanmanın dört altın kuralının; sağlıklı yiyecekler tüketmek, sigara içmemek, orta düzeyde aktivite yapmak ve aşırı kilodan kaçınmak olduğunu söylüyor. Araştırmacılar,…Devamı için tıklayınız ..DEVAMI..

Kaynak: : Sabah Sağlık

Önceki Haberİran’daki Z kuşağı baskı istemiyor
Sonraki HaberMeteoroloji’den flaş uyarı! 4 bölgede sağanak!